5 простых способов укрепить сосуды: препараты для укрепления сосудов и улучшения кровообращения

5 простых способов укрепить сосуды: препараты для укрепления сосудов и улучшения кровообращения

5 способов укрепить сосуды

Сердце и кровеносные сосуды составляют систему кровообращения. Основная задача этой системы – снабжение кислородом всех тканей. Повреждение магистральных сосудов опасно для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не так серьезны, но хроническая хрупкость может привести в будущем к серьезным заболеваниям. Мы объясним, почему капилляры, или, скорее, стенки капилляров становятся слабыми или проницаемыми, и посмотрим, как их можно сделать сильнее.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов кровеносных сосудов. Они различаются по структуре и внутреннему назначению, и их выход из строя имеет разные последствия.

Вены и артерии повредить нелегко. Требуется сильное механическое воздействие, вызывающее внешнее или внутреннее кровотечение. Мы не всегда замечаем повреждение капилляров, поскольку они вызывают только подкожное кровоизлияние. Это проявляется гематомами (проще – синяками).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В этом случае мы не будем говорить об эффективности или сбое кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислород, тоже говорят о системной слабости. Мы остановимся на хрупкости капилляров, то есть на склонности к повреждению их стенок.

Синяки и синяки под кожей периодически возникают у каждого человека. Но с некоторыми людьми это случается слишком часто. Бить по ним не нужно – достаточно легкого прикосновения. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для постановки диагноза проводится простой тест. На середину руки накладывается жгут или манжета для повышения давления (как при взятии крови на анализ). Если через 5-10 минут появилась небольшая геморрагическая сыпь – следует обратить на это внимание и постараться улучшить состояние стенок кровеносных сосудов. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут на долгое время, чтобы не нарушать кровообращение.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины этого явления можно разделить на две группы. Первый – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых возникают кровоизлияния и синяки. Если они диагностированы, необходимо лечение. Вторая группа – это неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов кровеносной системы в этом случае может хватить народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Болезнь Шенлейна-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура) напрямую приводит к ломкости капилляров. Кровотечение чаще встречается в ногах, иногда достигает живота и спины, а также рук. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укрепление стенок сосудов необходимо также пациентам с нарушениями свертывания крови. Например, дети с гемофилией постоянно ходят с синяками. Последствия усугубляются с возрастом, так как поражаются все компоненты кровеносной системы. Существует риск опасного для жизни кровотечения и кровоизлияния в мозг.

Вирусные заболевания также ослабляют кровеносные сосуды. Обычно через неделю после заражения гриппом появляется геморрагическая сыпь. В некоторых случаях это реакция не на сам вирус, а на препараты, которые с ним борются.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимозависимости. Хотя большинство сердечно-сосудистых заболеваний связано с аномалиями в артериях, некоторые из них также влияют на капилляры. Уменьшение напряжения сосудистой стенки или сужение просвета капилляров нарушает нормальный кровоток и снабжение мозга питательными веществами и кислородом.

Читайте также:  Почечная недостаточность: причины, симптомы и лечение

Заболевания включают:

    гипертония; цереброваскулярные заболевания; системная склеродермия; системная красная волчанка.

Также бывает, что нарушение гибкости и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипертонии и инсульта. Особенно это наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под влиянием токсического действия избытка глюкозы активируются механизмы, повреждающие сосудистую стенку, увеличивая ее проницаемость. По этой причине у людей с диабетом очень высок риск развития мозговых инсультов и сердечных приступов.

Факторы, ослабляющие сосуды

Система кровообращения напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Это помогает питать каждую клетку и в то же время выводить продукты жизнедеятельности. Следовательно, общее состояние здоровья также может влиять на степень нестабильности.

Слабость сосудов может быть вызвана:

    авитаминозы; длительный стресс; плохие привычки; физическое истощение; колебания уровня гормонов; отравление.

В таких случаях проще исправить ситуацию и укрепить стены самостоятельно. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства помогают решить проблему не локально, а комплексно. Однако стоит заранее проверить себя, чтобы убедиться, что за недостаточной прочностью перепонок нет серьезного заболевания.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флеболологи говорят, что их нужно укреплять систематически, а не время от времени. Не ждите, пока на ногах появятся варикозное расширение вен или первые признаки плохого кровообращения.

Кровеносные сосуды не отдыхают ни на минуту, поэтому дополнительная поддержка никогда не повредит. Лучше не экспериментировать и сначала посоветоваться с врачом. Он объяснит, подходит ли вам то или иное лечение.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество способствует утолщению сосудистой стенки. Так что в умеренных концентрациях это даже полезно.

Есть комплекс средств, обладающих капиллярно-защитным действием. К ним относятся:

    фрукты и овощи, богатые витамином С; бобовые; гречневая крупа; Зелень (особенно щавель); Рыбы; молоко; морепродукты.

Очень полезны отвары из различных ягод, особенно из розовой и черноплодной рябины.

Здоровая еда не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума могут улучшить кровообращение, а также добавить цвет блюду.

Если в рационе есть нездоровая пища, рекомендуется скорректировать свой рацион. Невозможно укрепить сосуды, если постоянно есть фастфуд, пить кофе, употреблять алкоголь и курить. У них обратный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Есть много питательных веществ, которые полезны для здоровья системы кровообращения. Лучший способ укрепить сосудистый эпителий – использовать витаминные группы:

    A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дынях); B (содержится в молоке, почках, яйцах, сельди, злаках); C (содержится в цитрусовых, зелени, плодах шиповника, облепихе, капусте, помидорах) K (едят с черносливом, огурцами, оливковым маслом, спаржей и кайенским перцем).

Витамины E и PP также помогают улучшить состояние кровеносных сосудов. Их действие в первую очередь направлено на нормализацию липидного обмена. Если питательные вещества не могут быть получены из пищи, их можно заполнить препаратами.

Читайте также:  Преждевременная эякуляция: причины, симптомы, диагностика и лечение

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни позволяют укрепить не только стенки капилляров, но и всю кровеносную систему. Помимо отказа от курения, алкоголя и жирной пищи врачи рекомендуют:

    Обеспечьте тело умеренными упражнениями (особенно ноги, чтобы избежать варикозного расширения вен); Воздержитесь от подъема лишних тяжестей; Не перегревать тело (на солнце, в купании); Носите удобную обувь; Избегайте глажки одежды (особенно с резинками).

Кровеносные сосуды также могут получить пользу от массажа. В данном случае речь идет об обычном мануальном лечении. Улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, но противопоказан при тромбофлебите. Лимфодренаж и вибромассаж, наоборот, губительны для сосудистого эпителия.

Еще одна полезная составляющая здорового образа жизни – контрастный душ. Тренирует всю систему кровообращения (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут быть профилактикой от ломкости и оказывать тонизирующее действие. Популярны отвары и настойки:

    из плодов шиповника, зверобоя, пырей и луговых трав; из луковиц чеснока и лимона; барбарис (можно брать как ветки, так и корни); цветки гречихи; из плодов шиповника и боярышника; С клюквой и чесноком.

Вариантов их приготовления много (различаются в основном пропорциями). Самое главное – это ингредиенты.

Если не хотите готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой лист помогает не только укрепить, но и очистить кровеносные сосуды. Также полезны компрессы из капустных листьев. Применять следует местно – на места, где уже повреждены капилляры.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда вышеперечисленные методы испробованы, но желаемого эффекта нет, пора обратиться к врачу. Он подберет соответствующие лекарства. Не следует заниматься самолечением, так как нужно точно понимать, в чем проблема возникла и какое действие должно иметь препарат для ее решения.

Капиллярный защитный эффект обусловлен:

    троксерутин и другие производные рутина; пирокарбат; эсцин; трибенозид.

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить обмен веществ в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако у них есть ряд противопоказаний, и перед их приемом вам следует проконсультироваться с врачом. В целом их потребление улучшает кровообращение. Но ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают церебральный кровоток, они не могут укрепить сосудистый эпителий.

Мы назвали пять методов, с помощью которых можно укрепить стенки капилляров при отсутствии серьезного заболевания. Используйте их под любым авторитетом. Поэтому поддерживать здоровую сердечно-сосудистую систему не так сложно, как кажется.

Сабельника настойка : инструкция по применению

    Лекарственная форма – Ингредиенты -. Описание -. Фармакотерапевтическая группа -. Фармакологические свойства -. Использование по назначению -. Способ применения и дозы -. Побочные эффекты -. Противопоказания -.
    Лекарственные взаимодействия -. Особые направления – Передозировка – Выпуск и упаковка пресс-форм -. Условия хранения – Срок годности – условия отпуска из аптек – Производитель -.

Лекарственная форма

Состав

1000 мл содержит

Действующее вещество – корневище лапчатки болотной 100 г,

вспомогательное вещество – спирт этиловый 40% до 1000 мл.

Читайте также:  Фолиевая кислота при зачатии, прием фолиевой кислоты до беременности и во время зачатия

Описание

Прозрачная жидкость от желто-коричневого до красно-коричневого цвета с запахом. Допустимо появление перелива; возможно выпадение осадков при хранении.

Фармакотерапевтическая группа

Комбинация противовоспалительных препаратов и других

Фармакологические свойства

Препарат растительного происхождения. Обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Корневища лапчатки содержат биологические компоненты, обуславливающие фармакологическую активность: дубильные вещества, каротин, растворимые сахара и полисахариды, флавоноиды, аскорбиновую кислоту. Одуванчик обладает болеутоляющим, противовоспалительным и противоревматическим действием.

Показания к применению

При лечении воспалительных и дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе артритов, артрозов.

Способ применения и дозы

Внутрь: 1 чайная ложка настойки, предварительно разведенной в
1/3 стакана воды 2 раза в день до еды. Продолжительность лечения – 2 месяца. При необходимости курс лечения можно повторить после консультации с врачом.

Побочные действия

В редких случаях возможны аллергические реакции, тошнота, диарея.

Противопоказания

– индивидуальная чувствительность к компонентам препарата

– дети до 18 лет

– беременность, период лактации

С осторожностью (из-за содержания этилового спирта) применять пациентам с тяжелыми нарушениями функции печени, поражениями и заболеваниями мозга, эпилепсией, хроническим алкоголизмом.

Людям, страдающим хроническими заболеваниями, перед применением препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Лекарственные взаимодействия

При применении настойки лапчатки в сочетании с нестероидными противовоспалительными средствами терапевтический эффект усиливается, что позволяет снизить терапевтические дозы нестероидных противовоспалительных средств (НПВП).

Особые указания

Во время лечения возможно кратковременное обострение болевого синдрома, которое стихает самопроизвольно без необходимости отмены препарата.

Разовая доза препарата содержит 1,58 г (2 мл) абсолютного спирта; суточная доза содержит 3,16 г (4 мл) абсолютного алкоголя.

Указанную суточную дозу превышать нельзя.

Использование в педиатрии

Детям до 18 лет применять настойку Сабельника в педиатрии противопоказано.

Беременность и период лактации

Препарат противопоказан при беременности и кормлении грудью.

Особое влияние препарата на способность управлять автотранспортом или потенциально опасными машинами.

Во время фармакологического лечения следует соблюдать осторожность при управлении автотранспортом и выполнении других потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстрых психомоторных реакций.

Передозировка

При применении препарата в дозах, значительно превышающих рекомендованные, может возникнуть алкогольная интоксикация. Лечение симптоматическое.

Форма выпуска и упаковка

50,100 мл во флаконах из коричневого или оранжевого стекла.

Каждый флакон с инструкцией по применению на национальном и русском языках помещен в картонную коробку.

Условия хранения

При температуре не выше 25 ºС.

Хранить в недоступном для детей месте!

Срок хранения

Не использовать по истечении срока годности.

Условия отпуска из аптек

50 мл настойки, отпускаемой без рецепта

100 мл рецептурной настойки

Производитель

ЗАО «Эвалар», Российская Федерация,

659332, Алтайский край, г. Бийск, ул. 23/6 Социалистическая,

Оцените статью
Добавить комментарий