Травма связки колена | Симптомы, причины, как диагностировать и лечить

Травма связки колена | Симптомы, причины, как диагностировать и лечить

Повреждение связок колена

Что представляют собой повреждения

Любое неосторожное движение или механическое воздействие может повредить коленный сустав.

Связочный аппарат обеспечивает правильную работу коленного сустава. Его задача – расширять и сгибать стык и обеспечивать устойчивость. Он взаимодействует с мениском, сухожилиями, мышцами и фиброзными эпифизами, поэтому при повреждении связок колена часто повреждаются другие структуры колена.

Коленный сустав окружен пятью типами связок:

коллатеральные связки (связки подбородка и голени),

крестообразные связки (задняя и передняя связки),

Задний (дуга, медиальные связки, шейные, боковые и надколенниковые сухожилия),

коронарные связки (мениско-бедренная и мениско-большеберцовая связки).

Наиболее опасно повреждение большеберцовой и крестообразной связок. Если эти связки порваны, вы услышите хлопок или треск.

В зависимости от степени поражения связки патологическое состояние делится на три стадии:

Этап 1. Разрываются некоторые соединительнотканные волокна. Боль не имеет значения

Этап 2. Частичный разрыв связок. Боль сильная, появляется припухлость,

3 этап. Полный разрыв связок с травмой мениска, хряща, суставной капсулы и других элементов колена. Боль настолько сильна, что без обезболивающих пациент не может лечь, сесть даже в состоянии покоя. Нога не сгибается в коленях.

Причины возникновения

Связки колена полностью или частично разорваны в результате резкого удара по коленной чашечке. Связки в коленном суставе не выдерживают механических воздействий и повреждаются. Микротрещина происходит мгновенно. Кроме того, другие травмы связок колена связаны со следующими факторами:

резкое вращение туловища без изменения положения ног,

быстрое вращение колена,

Отведение голени в сторону, вперед или назад при ударе ногой

внезапное изменение направления,

резкое сгибание и растяжение сустава,

В группу риска входят в основном спортсмены и любители активного образа жизни – сноубордисты, футболисты, баскетболисты, пловцы брассом.

Симптомы и признаки

Часто пациенты не обращают внимания на отек, покраснение и дискомфорт в колене после травмы и не обращаются к врачу. Они не осознают серьезность ситуации и ухудшают свое состояние. Независимо от характера травмы симптомы могут быть похожими:

Усиливается боль в области колен. Болевой синдром становится невыносимым при быстрой ходьбе, беге, поднятии тяжестей, упражнениях,

Отек и жесткость увеличиваются в течение следующих нескольких часов.

задняя часть колена становится синей

Во время движения чувствуется нестабильность колена.

Какой врач лечит повреждения связок колена

Если вы получили травму, вам следует немедленно записаться на прием к хирургу-травматологу. Врач осмотрит конечность, попросит выполнить элементарные движения ногой и согнуть колено. Затем они направят вас на исследование, а затем разработают схему лечения.

Диагностика

Сразу после травмы диагностика затруднена. Сначала колено обезболивают с помощью внутрисуставной инъекции анальгетика. Через 20-30 минут боль уменьшится, и можно будет выпрямить колено.

Во время осмотра травматолог обращает внимание на наличие припухлости и покраснения, изменение формы колена и локальное повышение температуры. Обращает внимание на то, ограничена ли подвижность сустава или всей ноги, определяет область повреждения. Пациент ложится на кушетку и расслабляет мышцы нижних конечностей. Врач сгибает руки в колене и медленно продвигает вперед нижнюю конечность. О повреждении связок свидетельствует ощущение расслабления коленного сустава по отношению к тазобедренному суставу. Другой тест включает в себя сгибание колена под прямым углом и вытягивание голени вперед. Эта манипуляция позволяет определить, является ли связка нестабильной, латеральной или медиальной.

Для подтверждения повреждения связок коленного сустава врач выдает направление на аппаратную диагностику:

МРТ. Томография дает точный результат относительно состояния мягких тканей.

УЛЬТРА-СЛУХ. На УЗИ исследуется структура сустава.

Методы лечения

В первую очередь, при травмах связок колена необходимо оказать надлежащую медицинскую помощь. Для этого иммобилизуют сустав, прикладывают холод и поднимают конечность, чтобы уменьшить отек и быстрый отток крови.

Врачи разрабатывают план лечения в зависимости от степени травмы. Операции можно избежать, если связки не разорваны полностью. Наложена гипсовая повязка, которую через полтора месяца снимают. В этот период следует отдыхать.

При разрыве связки или одновременном повреждении двух или более связок показано хирургическое вмешательство. С помощью артроскопического оборудования связка ушивается через небольшие проколы, деформированный хрящ, мениск и участки кости удаляются, а затем вводится шина для стабилизации колена.

Результаты

Чем раньше пациент обратится за медицинской помощью, тем раньше конечность заживет и выздоровеет. Чтобы вернуться к нормальному ритму жизни, обычно требуется 2-3 месяца интенсивной терапии.

Реабилитация и восстановление образа жизни

Физиотерапия и упражнения имеют большое значение в реабилитации опорно-двигательного аппарата.

Лечебный эффект приносят следующие лечебные процедуры: ударно-волновая терапия, электрофорез с лекарствами, динамические токи, парафиновые компрессы. Во время иммобилизации конечности физиотерапия снимает боль и отек. Для этого используются чередующиеся процедуры УВЧ, электромиостимуляции и массажа бедра методом лимфодренажа. В активный период после снятия гипса физиотерапия восстанавливает физические нагрузки и ускоряет кровообращение.

Читайте также:  Себорея (себорейный дерматит): причины, симптомы и лечение в статье дерматолога Кулика А

Последний этап реабилитации – улучшение функции колена.

Образ жизни при повреждениях связок колена

Впоследствии травматологи рекомендуют укреплять мышцы и носить наколенники при занятиях спортом. Защитное снаряжение удерживает колено на месте и предотвращает травмы.

Растяжение сухожилий, связок и мышц

Обзор

Растяжение – очень распространенная травма, при которой нарушается целостность отдельных мышечных волокон или соединительной ткани. Более серьезная травма может привести к полному разрыву мышцы, сухожилия или связки.

Сухожилия являются продолжением мышц и соединяют их с костями. Связки служат для прикрепления костей друг к другу. И сухожилия, и связки состоят из прочных, гибких волокон соединительной ткани и участвуют в образовании суставов. Следовательно, и связки, и сухожилия повреждаются при чрезмерном растяжении сустава или при приложении большой силы тяги. Например, внезапное неудобное движение, падение, прыжок с высоты или столкновение при занятиях контактными видами спорта. Мышечные напряжения обычно возникают, когда вы пытаетесь выполнять чрезмерную работу, например поднимать или удерживать слишком тяжелый предмет.

Наиболее распространены растяжения ног в коленных и голеностопных суставах. Растяжение связок голеностопного сустава обычно возникает, когда чрезмерная масса тела приходится на внешнюю сторону стопы, вызывая повреждение или полный разрыв сухожилия. Лодыжка может растянуться при ходьбе, беге по неровной местности или скольжении по льду. Растяжение коленного сустава чаще возникает при падении на колено, торсионных движениях бедра с фиксированной голенью, что часто встречается у футболистов, а также в хоккее, баскетболе и лыжном спорте. Наиболее подвержены растяжениям кистей суставы запястья и большого пальца.

Растяжка часто происходит во время занятий спортом при резком ускорении и торможении. Они часто возникают, особенно когда мы начинаем тренировку без достаточной разминки, а мышцы и связки еще недостаточно подготовлены к нагрузке. Опытные спортсмены часто получают травмы, когда находятся в пиковом состоянии, поскольку их мышцы в этот период подвергаются максимальной нагрузке.

Дети также подвержены риску, потому что их суставы и связки еще не полностью развиты. Часто вывихи у маленьких детей возникают из-за рывков, когда ребенок спотыкается и падает, в то время как взрослый продолжает крепко держать его или ее за руку. Дети-спортсмены особенно подвержены травмам мягких тканей. Однако имейте в виду, что это полезно для здоровья и может повысить уверенность вашего ребенка и его самооценку.

Другие факторы, повышающие вероятность растяжений и разрывов связок, мышц и сухожилий:

    Недостаток упражнений – без регулярных упражнений мышцы и суставы слабеют и теряют гибкость, увеличивая вероятность травм; Плохая техника выполнения упражнений – если вы неправильно распределяете вес при ходьбе или беге, или если вы неумело приземляетесь после прыжка в высоту, вы можете повредить связки колена и лодыжки; Плохая разминка – разминка перед тренировкой делает мышцы более гибкими и увеличивает диапазон движений, что снижает риск растяжения связок; утомляемость – когда утомляются мышцы, нарушается координация и велик риск неловкого движения; старость – сопровождается снижением гибкости и силы мышц; Беременность, особенно вторая половина беременности, связана с повышенным размягчением и чрезмерной эластичностью соединительной ткани под действием гормонов, что может увеличить риск скручивания и разрывов связок и сухожилий во время занятий спортом.

Симптомы растяжения связок, сухожилий и мышц

Для перекрученных связок характерны следующие симптомы:

    Боль вокруг сустава, усиливающаяся при пальпации и движении; Отек (отек) тканей; Подкожное кровоизлияние (гематома или синяк); Разрыв сустава из-за боли.

Отек после вывиха возникает быстро, а гематома (синяк) может развиться позже или вовсе не появиться. Иногда это происходит не на месте скручивания, а рядом с ним, поскольку кровь из поврежденной ткани просачивается в мышцу и вокруг сустава, прежде чем достигнет верхних слоев кожи.

Мышца также растягивается, когда она чрезмерно растягивается или когда ее сокращение слишком быстрое. Чаще всего растягиваются мышцы бедер и спины.

Скрученные мышцы сопровождаются:

    боль в мышце при движении или ощущении ее; припухлость и припухлость; возможно гематома (синяк); болезненное утолщение в месте травмы, вызванное сокращением поврежденных, частично разорванных мышечных волокон частичная или полная мышечная дисфункция (трудности с попыткой согнуть руку, удерживать даже легкий вес, сгибание и т. д.)

Легкие травмы заживают сами по себе через несколько дней или недель. Однако при серьезных травмах откладывать визит к врачу не стоит.

Читайте также:  Почечная колика: причины, симптомы, диагностика и лечение

Признаки серьезной травмы, которую необходимо лечить у врача:

    сильная боль и быстро увеличивающийся отек тканей или гематома; нарушение функций поврежденной части тела: невозможность пошевелить пальцем, рукой, ногой и т. д. невозможность опереться на травмированную ногу: она становится скованной; чрезмерное движение в суставе, которое не является нормальным, например, чрезмерное растяжение или растяжение конечности; травмированная конечность деформирована, скручена или имеет шишки или шишки под кожей онемение, потеря чувствительности или бледность кожи в пораженной области состояние не улучшается несколько дней.

Эти симптомы могут указывать на полный разрыв связок, сухожилий, мышц или перелом кости. В этих случаях самолечение дает непредсказуемые результаты.

Что делать при растяжении: первая помощь

Сразу после травмы необходимо дать травмированной части тела отдых. В легких случаях достаточно прекратить физическую работу, сесть или лечь, убедившись, что травмированная конечность находится в приподнятом положении. Можно, например, подложить подушку или свернутое одеяло под вывихнутую ногу, повесить руку на повязку и т. Д.

При сильных болях и нарушении совместной работы необходима более серьезная иммобилизация. В таких случаях используется перила из подручных материалов (картон, картон) или поврежденная конечность перевязывается к телу в положении, вызывающем наименьшую боль.

После или одновременно с иммобилизацией желательно охладить травмированный участок. Приложите лед, пакет с холодной водой и, наконец, влажное полотенце. Вы можете купить в аптеке охлаждающий спрей. Его часто используют в аптечках на спортивных мероприятиях. Холод ускорит внутреннее кровотечение, чтобы остановить его, сузит сосуды, замедлит развитие воспаления и замедлит прогрессирование отека. Кроме того, охлаждение уменьшает боль. Нестероидные противовоспалительные препараты в форме таблеток или инъекций и парацетамол можно использовать при сильной боли.

Чего нельзя делать при перекруте:

    Разогрев и растирание места ушиба. Тепловые процедуры и массаж показаны только на 3-4 день после вывиха для улучшения кровообращения, ускорения рассасывания гематомы, отека и заживления. Сразу после травмы эти манипуляции дают обратный эффект. Принимайте алкоголь. Усиливает кровотечение, отек и замедляет регенерацию тканей. Алкоголь разрешен только в том случае, если трудно получить медицинскую помощь и нет ничего, что могло бы уменьшить сильную боль. Продолжайте работать или заниматься спортом, несмотря на боль. Растянутые связки или мышцы нуждаются в отдыхе, чтобы как можно быстрее восстановиться. Только по прошествии некоторого времени можно выполнять специальные упражнения, которые помогут быстрее вернуться к привычному образу жизни.

Легкие растяжения проходят без специального лечения. Если боль и припухлость на месте травмы незначительны, а передвигаться можно самостоятельно без особых ограничений, можно обойтись без посещения врача. Чтобы ускорить выздоровление, необходимо дать травмированной части тела отдых. Боль будет способствовать этому в течение первых нескольких дней, напоминая вам о необходимости беречь сустав или напряженные мышцы. Избегайте физической работы и не поднимайте тяжести. При вывихе ног рекомендуется использовать трость или костыли во время ходьбы до тех пор, пока боль значительно не уменьшится.

Может помочь перевязка эластичной повязкой. Могут использоваться специальные мягкие рельсы. Зафиксируйте сустав в его естественном положении. После наложения повязки убедитесь, что повязка не слишком сильно давит на тело и не мешает кровотоку. Повязка наложена правильно, если поверхность кожи сохраняет нормальный цвет и температуру (не холодную и не горячую), а сама повязка удобна.

Если вы сомневаетесь в серьезности травмы, обратитесь к врачу. Помимо медицинского обследования необходимо пройти рентген или компьютерную томографию (КТ) поврежденной части тела. Эти тесты могут использоваться для дифференциации сложных переломов от других типов травм, которые трудно идентифицировать по внешним признакам.

Лечение растяжений у врача

Если вы подозреваете перелом, если боль и отек сильные, или если есть большой синяк под кожей, или если есть травмы у пожилых людей, рекомендуется обратиться к врачу в первые несколько часов после травмы. . Чем скорее, тем лучше.

Позднее обращение к врачу при тяжелом растяжении связок, сопровождающемся разрывом связок, делает консервативное лечение неэффективным и требует хирургического вмешательства. Если перелом происходит внезапно, помимо растяжения, постепенно увеличивающийся отек не позволит хирургу восстановить правильное расположение костей и обездвижить конечность. Здесь время играет против нас, усложняя лечение.

Если у вас растяжение связок, вы можете посетить хирурга в клинике или обратиться в травматологический центр. В обоих случаях вас следует госпитализировать без предварительной записи: травматологический центр обычно оказывает неотложную помощь, но когда вы идете в поликлинику, вам нужно проконсультироваться с приемной, которую вы посещаете из-за «острой боли». В травматологической клинике сразу же сделают рентген травмированного участка. В поликлинике не всегда есть рентгеновский аппарат. Если ваше состояние не позволяет обратиться к врачу самостоятельно, вызовите скорую помощь.

Читайте также:  5 простых способов укрепить сосуды: препараты для укрепления сосудов и улучшения кровообращения

Ваш врач поможет обезболить место травмы и порекомендует лекарства, которые вы можете принимать самостоятельно. Парацетамол обычно рекомендуется при сильной боли. Если это не поможет, вам может потребоваться специальное обезболивающее, отпускаемое по рецепту. Ваш врач может также назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в форме крема или геля, например кетопрофен. Вы должны положить его на место растяжения и сразу же вымыть руки.

Кетопрофен повышает светочувствительность кожи. Во время лечения и в течение двух недель после него следует избегать попадания прямых солнечных лучей или искусственного света (например, солярия). Пероральные НПВП (например, таблетки ибупрофена) также помогают уменьшить отек и воспаление.

В некоторых случаях растяжения используется гипс или повязка, как в случае переломов. Обычно с 2-3 дней назначают физиотерапию, ускоряющую процесс выздоровления. Чаще всего это УВЧ, позже – озокерит, компрессы с лекарствами, лечебный массаж, лечебная гимнастика, электрофорез растворения, противовоспалительные и обезболивающие. В случае разрыва связок или мышц и неэффективности консервативного лечения врач может порекомендовать операцию. Во время операции поврежденные ткани ушивают, затем накладывают гипс до полного заживления швов.

Восстановление после растяжения

Продолжительность регенерации тканей зависит от степени растяжения. Например, если вы вывихнули лодыжку, вы можете ходить через 1-2 недели, полное восстановление займет 6-8 недель, а вернуться к спорту можно через 8-12 недель. В случае растяжения мышц время восстановления сильно варьируется. Иногда это занимает несколько недель, иногда несколько месяцев.

В некоторых случаях хронические осложнения (боль, кратковременный отек и нестабильность) сохраняются в течение месяцев или даже лет.

К травматологу следует обратиться, если по прошествии определенного периода времени после исчезновения растяжения не наступает улучшение или, наоборот, симптомы становятся все более и более выраженными.

Профилактика растяжений связок, суставов и мышц

Чтобы избежать растяжений, будьте осторожны при занятиях спортом и в повседневной жизни. Однако никогда не следует защищать себя и своих детей от физических упражнений. Регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц в рамках общей программы физического воспитания помогают избежать растяжений и сохранить суставы сильными и гибкими. Чтобы предотвратить растяжение связок голеностопного сустава, выбирайте удобную обувь, особенно для занятий спортом и если вам нужно провести большую часть дня на ногах. Обувь должна быть высокой, желательно со шнурками, чтобы они плотно поддерживали щиколотки. Не носите высокие каблуки, так как они позволяют легко выкрутить лодыжку. При ношении туфель на высоком каблуке вероятность тоже выше.

Если во время тренировки часто возникают растяжения, используйте специальные ортезы или оберните эластичную повязку вокруг чувствительных суставов для дополнительной защиты. Существуют специальные упражнения, способные укрепить мышечный корсет и минимизировать риск растяжения связок.

5 правил для защиты от растяжений

    Разминка перед тренировкой и разминка после тренировки. Не занимайтесь спортом, пока полностью не вымотаетесь; усталость увеличивает риск аварии. Предотвращение падения – поддержание чистоты лестниц, коридоров и сада, а также посыпка песком тротуаров возле дома зимой – отличные средства предотвращения травм. Старайтесь не ходить и не бегать по неровной поверхности. Правильно питайтесь, чтобы ваши мышцы были сильными, а кости и суставы – сильными.

Куда обратиться при растяжении?

С помощью НаПравки можно быстро найти:

    врач-травматолог; все отделения неотложной помощи в городе; детские травматологические центры; Круглосуточные травматологические центры; Государственные и частные клиники.

Возможно, Вам также будет интересно прочитать

Локализация и перевод подготовлены Napopravku. ru. NHS Choices предоставила оригинальный контент бесплатно. Он доступен на www. nhs. uk. NHS Choices не проверяет и не несет ответственности за локализацию или перевод оригинального содержания.

Уведомление об авторских правах: «Оригинальное содержание Министерства здравоохранения © 2020».

Все материалы на этом сайте проверены врачами. Однако даже самая авторитетная статья не может учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, опубликованная на нашем сайте, не может заменить визит к врачу, а только дополнить его. Статьи подготовлены для ознакомления и носят рекомендательный характер.

Оцените статью
Добавить комментарий