Фолиевая кислота при беременности: инструкция по применению | Грамотное здоровье на ilive

Фолиевая кислота при беременности: инструкция по применению | Грамотное здоровье на ilive

Фолиевая кислота при беременности

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы убедиться, что он является максимально точным и фактическим.

У нас есть строгие правила в отношении выбора источников информации, и мы цитируем только авторитетные веб-сайты, академические исследовательские институты и, если возможно, проверенные медицинские исследования. Обратите внимание, что числа в скобках ([1], [2] и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выделите его и нажмите Ctrl + Enter.

Во время беременности фолиевая кислота необходима для правильного развития плода как при планировании, так и на всех этапах беременности.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевую кислоту при планировании беременности следует принимать как будущей маме, так и отцу, так как ее дефицит может сказаться на качестве спермы. Фолиевая кислота (витамин B9, фолиевая кислота) снижает количество неполных сперматозоидов. Планирование беременности важно для всех родителей. Принимает участие в формировании плаценты. Витамин B9 предотвращает преждевременные роды и выкидыш.

Дефицит фолиевой кислоты наблюдается у 60% будущих мам. Заболевания кишечника часто приводят к дефициту. Это состояние опасно для активно делящихся клеток. Причем делятся не только клетки плода – во время беременности более активно обновляются и материнские клетки. Фолиевая кислота необходима для вашего благополучия и позитивного отношения при планировании беременности.

[8], [9], [10], [11], [12]

Влияние фолиевой кислоты на беременность

Женщины с дефицитом витамина B9 более подвержены тошноте и с большей вероятностью впадают в депрессию после родов. Во время беременности фолиевая кислота защищает от гельминтозов и является отличной профилактикой стоматита. При критически низком уровне фолиевой кислоты в крови костный мозг начинает производить неполноценные незрелые эритроциты. Это заболевание называется макроцитарной анемией.

Заподозрить дефицит фолиевой кислоты можно при сильной утомляемости, раздражительности, сильной ранней токсичности – во рту буквально ничего не влезает, а кушать ребенок хочет! Кроме того, могут выпадать волосы – это очень распространенное чучело, пугающее будущих мам. Сердечно-сосудистая система при дефиците фолиевой кислоты сказывается не меньше.

Спаржа, шпинат, авокадо, свекла, яичный желток, фасоль, куриная печень, апельсины должны стать вашими любимыми продуктами во время беременности. Полезно есть хлеб из непросеянной муки с добавлением отрубей.

Рекомендуемая дополнительная доза таблеток acidum folicum составляет 400 мкг каждый день. Исключите чай при беременности – он выводит фолиевую кислоту.

Как принимать фолиевую кислоту при беременности?

Начните принимать фолиевую кислоту, когда планируете забеременеть, больше всего она нужна на 20-30 день после зачатия.

Даже врачи, выступающие против употребления лекарств во время беременности, признают, что прием таблеток фолиевой кислоты необходим будущей маме.

Помимо приема фолиевой кислоты в таблетках, ешьте больше шпината, зеленого салата, печени и мяса.

Норма фолиевой кислоты при беременности

Норма фолиевой кислоты при беременности увеличивается до 800 мкг. Темно-зеленые овощи, дрожжи, яичный желток, дыня, тыква и фасоль не полностью покрывают дефицит витамина B9 в организме, поэтому его также следует принимать в виде таблеток. Лихорадка, злокачественные опухоли, анорексия способствуют дефициту фолиевой кислоты. В случае его недостатка плацента может отслоиться и ребенок может умереть внутриутробно. Если вы подозреваете, что у вас дефицит фолиевой кислоты, попросите врача назначить анализ химического состава крови.

Дозы и способ применения

Дозировка фолиевой кислоты при беременности: по 1 таблетке 4 раза в день (0,001 г). Возможна корректировка дозы гинекологом. Если вы принимаете такие лекарства, как Альмагель или Бисептол, ваш врач может назначить более высокую дозу аспирина из-за снижения абсорбции кислоты.

[13], [14], [15], [16], [17]

Читайте также:  Парацетамол (500 мг, Павлодарский фармацевтический завод): инструкция по применению, показания

Симптомы передозировки

Передозировка фолиевой кислоты при беременности опасна, но для этого нужно проглотить по 20 таблеток за раз. В целом, при передозировке не наблюдается побочных эффектов, легко выводится через почки. Фолиевая кислота в таблетках не вызывает побочных реакций в организме и полностью безопасна для плода. Редко при приеме высоких доз может возникнуть вздутие живота и нарушения сна.

Польза и вред фолиевой кислоты при беременности

Польза фолиевой кислоты при беременности очевидна, поэтому ее назначают всем беременным под наблюдением врачей. Витамин B9 необходим для правильного развития иммунной системы ребенка. Если во время беременности в крови матери не хватает фолиевой кислоты, у ребенка могут быть проблемы с умственным развитием, при рождении он будет за школой. Морковь, апельсины, гречка, тыква, свинина, печень, сыр, лосось на вашем столе могут частично удовлетворить потребность организма в этом веществе. Фолиевая кислота имеет тенденцию разрушаться во время приготовления, жарки или запекания. Поэтому по возможности эти продукты едят в сыром виде.

Вред фолиевой кислоты при беременности может быть, если принимать слишком много (более 20 таблеток) в день. Очень редко таблетки Acidum folicum могут вызывать аллергию, зуд, эритему (очень редко) у беременных.

[18], [19], [20], [21], [22], [23]

Инструкция по применению

Фолиевая кислота синтезирует ДНК и укрепляет иммунную систему. Витамин B9 участвует в формировании нервной системы, кровеносной системы, эритроцитов и тромбоцитов ребенка.

Доза составляет 400 мкг / сут. Дозу следует разделить на 4 приема.

Женщинам с симптомами недостаточности ацидума фолиевой кислоты назначают Фолацин. В 1 таблетке препарата содержится 5 мкг кислоты.

Таблетки следует принимать после еды. Продолжительность использования составляет примерно 40 дней.

Вредного воздействия на плод не обнаружено.

Вы должны принимать витамин B9 строго в количестве, назначенном врачом.

Отзывы о фолиевой кислоты при беременности

Отзывы о фолиевой кислоте при беременности показывают, что в целом ее прием положительно влияет на развитие малыша и настроение матери. Витамин B9 помогает избежать беспокойства перед родами и послеродовой депрессии, а также необходим для правильного производства красных кровяных телец.

Стоит знать симптомы нехватки фолиевой кислоты: повышенная утомляемость, депрессия, нарушения сна, анемия. Если вы заметили эти симптомы, обязательно сообщите об этом гинекологу!

Цена фолиевой кислоты при беременности

Цена на фолиевую кислоту при беременности в аптеках Киева составляет 3-19 грн, а это значит, что она доступна каждому.

Фолиевая кислота во время беременности необходима для правильного деления клеток эмбриона и рекомендуется всем беременным женщинам, особенно на ранних стадиях.

Почему так важен прием фолиевой кислоты при беременности?

Дефицит фолиевой кислоты во время беременности увеличивает риск развития дефектов нервной трубки у плода. Продукты, содержащие фолиевую кислоту, часто покрывают только 25% суточной потребности организма в этом витамине.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, все женщины должны потреблять 400 мкг * фолиевой кислоты в день с момента планирования до 12 недели беременности.

* Рекомендации ВОЗ по беременности и раннему периоду беременности, 2016 г.
Узнайте больше о рекомендуемых дозировках.

Фолиевая кислота и отдельно другие витамины и минералы (например, йод, железо, кальций) часто назначаются для полноценного развития и здоровья ребенка на ранних сроках беременности. Общая стоимость покупки может оказаться выше, чем кажется на первый взгляд.

Компливит® Триместрум 1 триместр содержит 100% фолиевую кислоту *, которая способствует развитию нервной и сердечно-сосудистой систем ребенка.

* Рекомендации Всемирной организации здравоохранения по беременности и раннему периоду беременности, 2016 г. Знайте дозировку витаминов.
Есть противопоказания. Следует проконсультироваться с врачом-специалистом.

Витаминный комплекс, в состав которого входят йод и фолиевая кислота, может быть дешевле, чем покупка монопрепаратов.

Фолиевую кислоту или витамин B9 врачи назначают всем без исключения женщинам, независимо от того, планируют ли они беременность или уже беременны. Что это за чудо-лекарство и почему оно так важно для организма будущей мамы и будущего ребенка?

Читайте также:  Лечение затяжной невральной дистонии; Мозговая клиника

Что такое фолиевая кислота и для чего она нужна?

Фолиевая кислота – водорастворимый витамин, который активно влияет на многие основные процессы в организме человека. К сожалению, организм сам по себе не может синтезировать фолиевую кислоту, это делают бактерии, населяющие тонкий кишечник, и только в небольших количествах. Таким образом, его основная потребность может быть удовлетворена только извне.

Дефицит фолиевой кислоты встречается у каждой второй женщины. Фолиевая кислота особенно полезна беременным и женщинам, планирующим беременность. Исследования показали, что ежедневный прием препарата за несколько месяцев до беременности может снизить риск врожденных пороков развития плода в 80% случаев [1]. Во время плода организм женщины использует больше фолиевой кислоты, и, поскольку этот витамин синтезируется и хранится в очень небольших количествах, необходимо ежедневно поддерживать необходимый уровень с помощью внешних источников.

Особенно важно принимать фолиевую кислоту в первом триместре беременности. Именно в это время формируется нервная трубка плода, основная форма нервной системы человека, включая спинной и головной мозг. Дефицит витамина B9 в это время может привести к самым серьезным, часто необратимым последствиям. Даже если дефекты нервной трубки у плода не возникают, на фоне дефицита фолиевой кислоты у матери в дальнейшем ребенок может страдать психозом, неврозом или умственной отсталостью. Кроме того, даже после рождения ребенка не рекомендуется прекращать прием витамина B9, поскольку ребенок получает его только во время грудного вскармливания грудным молоком.

К сожалению, дефицит фолиевой кислоты – не такое уж редкое заболевание. Как уже упоминалось, он практически не может накапливаться в организме и вырабатывается полезной микрофлорой кишечника в очень небольших количествах. Дефицит фолиевой кислоты развивается очень быстро, первые симптомы становятся заметными уже через неделю, а через месяц это состояние достигает критического уровня. Симптомы дефицита витамина B9 у беременных включают бледность кожи, нервозность, раздражительность, утомляемость, снижение работоспособности, проблемы с памятью и вниманием, появление прыщей, пигментных пятен, похудание и т. Д. К сожалению, люди не всегда обращают на них внимание. симптомы при обращении с ними как с признаками нормальной беременности или стресса. Однако, если не лечить дефицит фолиевой кислоты, это может привести к опасным последствиям как для здоровья беременной женщины, так и для здоровья будущего ребенка.

Регулярное употребление продуктов, богатых фолиевой кислотой (чечевица, фасоль, шпинат, спаржа, зеленый салат), может частично снизить потребность в фолиевой кислоте.

Таблица. Продукты, богатые фолиевой кислотой [2]

Название продуктов питания. Содержание фолиевой кислоты в порции, мкг Процент суточного потребления
Чечевица35890
Фасоль29474
Шпинат26365
Спаржа26265
зеленый салат17744 год

Однако для полного обеспечения нормы, особенно при беременности, одной еды недостаточно. Термическая обработка пищи или длительное хранение вне холодильника приводит к тому, что содержащаяся в ней фолиевая кислота разрушается, и при обычном питании становится невозможно получить необходимое количество. Чтобы полностью удовлетворить потребность организма в этом витамине, специалисты рекомендуют принимать препараты, содержащие фолиевую кислоту.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Принимать фолиевую кислоту, как и любой другой препарат, следует в строгом соответствии с нормами. В 2016 году Всемирная организация здравоохранения опубликовала Рекомендации ВОЗ по дородовой помощи для положительного опыта беременности, в которых установлены рекомендуемые нормы потребления фолиевой кислоты для беременных. Согласно этим рекомендациям суточная доза фолиевой кислоты составляет 400 мкг в день (рекомендация A.2. 1) [3].

Как и все лекарства, не следует принимать фолиевую кислоту в количествах, превышающих рекомендованные специалистами, особенно беременным женщинам. Будучи органическим соединением, витамин B9 может вызывать аллергию, поэтому людям, склонным к ним, следует соблюдать осторожность при приеме препаратов, содержащих высокие дозы фолиевой кислоты. Однако основным недостатком длительного приема высоких доз фолиевой кислоты является скрытие симптомов мегалобластной анемии с продолжающимся прогрессированием неврологических расстройств, характерных для этого заболевания.

Читайте также:  Геморроидальные узлы: варианты лечения

Поэтому витамины, содержащие фолиевую кислоту, следует подбирать тщательно и обращать особое внимание на дозировку, чтобы не нанести вред организму беременной и плоду.

Достаточно ли одной фолиевой кислоты, чтобы родить здорового малыша?

Как уже упоминалось выше, прием фолиевой кислоты в дозе 400 мкг в день специалисты рекомендуют только до 13-й недели беременности, что объясняется отклонениями в пищеварении и снижением аппетита в этот период беременности. Результатом таких «гастрономических» изменений часто бывает дефицит фолиевой кислоты, а также ряда других витаминов и микроэлементов.

Наибольшему риску развития гиповитаминоза подвержены следующие группы:

    Беременным женщинам с ранней токсичностью; Беременным женщинам младше 18 лет и старше 35 лет; Женщины с массой тела на 25 процентов больше нормы или с недостаточной массой тела Беременные женщины, соблюдающие вегетарианскую или вредную диету; Беременным при многоплодной беременности; Повторные беременности с интервалом между родами менее 2 лет. Следует различать женщин с заболеваниями ЖКТ, миопией, артериальной гипертонией и беременных с риском прерывания беременности и выкидыша. Исследования показали, что у таких женщин уровень витаминов и минералов из группы антиоксидантов почти на 40% ниже.

И в этих случаях прием фолиевой кислоты может предотвратить пороки развития только нервной трубки плода, но не сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, волчьей пасти, аномалий конечностей. Чтобы снизить риск развития всех этих патологий, принимайте полноценный витаминно-минеральный комплекс. Помимо фолиевой кислоты, он должен содержать витамины B6 и B12, йод, цинк, железо, кальций, рутозид (рутин) и лютеин. Помимо прочего, они также облегчают беременность, а позже помогают подготовить организм к родам и ребенка к родам.

Решением может быть покупка одного препарата, который объединяет все необходимые витамины и минералы в сбалансированном количестве в одной таблетке. Такой подход выгоден как с экономической точки зрения – покупка одного препарата по отдельности может сильно «напрячь ваш карман» и ваше удобство. Нет необходимости назначать разные лекарства – вам нужно принять только одну таблетку.

Как выбрать правильные витамины

При выборе витаминно-минерального комплекса следует:

    обратить внимание на наличие в составе фолиевой кислоты в необходимой дозе (рекомендованная ВОЗ суточная норма потребления фолиевой кислоты – 400 мкг в сутки); Учтем фактор сбалансированного состава, ведь очень часто беременные испытывают нехватку всего комплекса витаминов и минералов; Рекомендуется отдавать предпочтение лекарственным средствам перед биологически активными добавками, так как первые, в отличие от вторых, обладают клинически доказанным терапевтическим эффектом. Большинство пищевых добавок, содержащих фолиевую кислоту, не гарантирует ее поступление в организм в количествах, необходимых беременным женщинам. Кроме того, следует учитывать, что процесс регистрации и контроля качества пищевых добавок часто упрощается.

Примером препарата, отвечающего указанным требованиям, является сбалансированный витаминно-минеральный комплекс «Компливит Триместрум». Препарат содержит рекомендованные ВОЗ дозы фолиевой кислоты, а также йод, витамины B, C, E, минеральные вещества – цинк, марганец, медь. Препарат обогащен лютеином и рутином. Компливит Триместрум благодаря своему многокомпонентному сбалансированному составу помогает не только снизить риск дефектов нервной трубки у плода, но и ряда других пороков развития.

Оцените статью
Добавить комментарий