5 секретов восстановления хрящевой ткани колена – Noltrex ™

5 секретов восстановления хрящевой ткани колена – Noltrex ™

5 секретов восстановления хрящевой ткани в колене

Артроз коленного сустава сопровождается разрушением хрящевой ткани. Если болезнь зашла слишком далеко, ортопеды рекомендуют хирургическое вмешательство. Если проблема обнаружена раньше, хрящ можно восстановить, хотя процесс очень долгий и довольно сложный. В первую очередь необходимо определить причину дегенеративных явлений в суставе – пройти диагностику и следовать указаниям врача.

Почему хрящ в колене разрушается

На протяжении жизни человек несколько раз сгибает и растягивает колено. Если в суставе достаточно синовиальной жидкости, процесс безболезненный, поскольку смазка снижает трение. При отсутствии достаточного количества смазки стыки начинают тереться друг о друга. Это приводит к быстрому износу хряща.

Хрящевые клетки (хондроциты) снабжаются питательными веществами синовиальной жидкостью, поскольку в самом суставе нет сосудов для транспортировки питательных веществ. Вот почему так важно восполнить недостающую смазку, а также использовать ряд других процедур, направленных на восстановление нормальной функции колена.

Без восполнения дефицита синовиальной жидкости все остальные манипуляции бессмысленны.

5 секретов восстановления хрящевой ткани

1. Восполните дефицит синовиальной жидкости.

Для этого в рамках комплексного лечения остеоартроза или остеоартроза стоит пройти курс внутрисуставных инъекций Нолтрекса или препарата на основе гиалуроновой кислоты. Эндопротез – это заменитель синовиальной жидкости, поэтому с его появлением поверхности суставной капсулы будут постепенно раздвигаться и перестанут тереться друг о друга. Синтетический Нолтрекс гипоаллергенен, практически не имеет противопоказаний к его введению и не распознается иммунными клетками организма, благодаря чему действует дольше гиалуроната натрия.

2. Подберите комплекс упражнений.

При адекватной физической активности смазочные вещества в суставе выделяются спонтанно, но на поздних стадиях лечения остеоартрита этого недостаточно для полноценного функционирования колена. В случае комплексного лечения лечебная гимнастика поможет добиться подвижности сустава после явления скованности. С помощью специалиста можно подобрать пассивные упражнения, которые могут успешно выполнять люди разного возраста и с разной физической подготовкой.

Движение – это жизнь, даже при остеоартрозе колена

3. Наполните рацион правильными продуктами.

Чтобы эффективно контролировать остеоартроз коленного сустава, в рацион необходимо включать нужное количество источников кальция – молочных продуктов, мяса и богатых ими бульонов. Вегетарианское меню – прямой путь к хрупкости суставов даже в раннем возрасте. Но газированные напитки, фаст-фуд и слишком много жареного – на столе пациентов с таким диагнозом нет места! Лучше всего есть дробные приемы пищи – до 6 раз в день небольшими порциями.

Читайте также:  Выпуклость шейного отдела позвоночника: симптомы, лечение и профилактика

Регенерация хрящевой ткани у вегетарианцев практически невозможна.

4. Займитесь йогой.

При лечении артроза или остеоартрита очень важно поддерживать общее самочувствие и улучшать состояние других суставов, поскольку болезнь может распространяться на другие части тела – существует риск полиартрита. Для этого врачи рекомендуют йогу – размеренную физическую нагрузку, направленную на проблемные участки тела. Самое главное – уделять время упражнениям каждый день.

Например, вы можете попробовать эту утреннюю последовательность йоги для начинающих – до 20 минут:

5. Пейте хондропротекторы.

Ваш врач пропишет лекарства, содержащие хондроитин и глюкозамин. Их применяют местно, в виде геля или мази, а также принимают в форме таблеток. Препараты направлены на восстановление хрящевой ткани, но процесс длительный и дает эффекты только по сложной схеме.

Однако не назначайте и не принимайте противовоспалительные и обезболивающие в течение длительного времени самостоятельно. Это временная мера и не имеет ничего общего с реальным лечением остеоартроза коленного сустава. Направив всю свою энергию на борьбу с болезненными симптомами, вы точно не сможете восстановить хрящ в суставе и восстановить подвижность. Прислушивайтесь к рекомендациям врача и готовьтесь к комплексной терапии – это единственный способ справиться с этой коварной болезнью!

Одуванчик – свойства и применение одуванчика лекарственного

МЕДИЦИНСКИЙ МОНСТР – ТАРАКСАКУМ ОФИЦИНАЛЬНЫЙ ПАРИК. С. Л. (Т. vulgare Schrank)

Сложноцветные (Compositae) – из семейства сложноцветных.

ОПИСАНИЕ. Многолетнее травянистое растение до 30-50 см высотой с стержневым корнем, обычно разветвленное и толстое, содержащее во всех частях сок слюды. Листья у розмарина многочисленные, зеленые, приросшие или прямостоячие, яйцевидно-ланцетные, глубоко изрезанные, с треугольными лопастями; листья иногда густо-зубчатые. Форма листьев очень разнообразна. Цветочные стрелки редкие, пустые внутри, сверху с паутиной пушком. Цветы собраны в большие корзины; многочисленные серо-зеленые обвивающие листья, наружные немного шире внутренних, загнутые вниз или выступающие в стороны. Все цветки язычные, пятилопастные, орбитальные, светло-желтые. Плоды веретеновидные, коричневатые, кверху заостренные; Пучок на удлиненном клюве белый, состоит из множества рядов прямых, корявых волосков. Цветет с апреля по июль, плодоносит в мае-августе.

Этот вид очень полиморфен, некоторыми авторами разделен на несколько «мелких» видов, используемых почти поровну. Принято нами в широком смысле этого слова. От видов, относящихся к другим разделам и подсекциям рода, отличается в первую очередь загнутыми вниз, ланцетными оборачивающими листьями, отсутствием рогов на их концах, травянистыми (не кожистыми) листьями, коричневатыми (не красноватыми) семенами, голым корневым бугорком.

Читайте также:  Опоясывающий лишай: как он выглядит и как с ним лечить

СЫРЬЕ. Лекарственное сырье заготавливают осенью, промывают от земли и сушат корни одуванчика (Radix Taraxaci). Это массивный, плотный, продольно-морщинистый, прямой или разветвленный стержневой корень с перерезанной корневой шейкой. На трещине видна небольшая желтая или желтовато-коричневая древесина в центре, окруженная широкой серовато-белой внутренней корой, на которой видны коричневатые концентрические тонкие линии (чешуйки). Не имеет запаха, вкус горьковатый, со сладким послевкусием. Содержание экстрактивных веществ должно быть не менее 40%.

РАСПРОСТРАНЕНИЕ И СБОР. Одуванчик встречается повсюду. Особенно часто встречается в лесных массивах, в горах и в предгорьях. Растет на горных склонах, на лугах, лесных полянах, среди кустарников. Более многочисленен вдоль дорог, возле домов, в садах, на залежах, молодых залежах и на засоренных местах.

Убирайте корни, когда осенью листья бледнеют. Перед сушкой корни сушат в помещении или в сарае в течение 3-4 дней, а затем сушат в сушильных помещениях при 60-70 ° C и хорошей вентиляции.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ. Корни одуванчика содержат тритерпеновые соединения (тараксастерин, таракстерол, гомотаксастерин, бета-амирин, андростерин), стерины бета-ситостерина, стигмастерол, а также холин, тараксол, сахар (левулоза), никотиновая кислота, никотинамид до 3% камеди, смола и воск. В корнях содержится значительное количество инулина (до 40%), особенно осенью.

Соцветия и листья содержат каротиноиды (тараксантин, лютеин и виолаксантин), тритерпеновые спирты (арнидиол, фарадиол) и витамины группы В. 2 и C. Семена содержат до 20% жирного масла, содержащего глицериды пальмитиновой, олеиновой, линолевой и других кислот. Его листья содержат больше фосфора, чем листовые овощи, и богаты белком.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ. Одуванчик издавна использовался как эликсир жизни. В медицинской и ветеринарной практике одуванчик используется как горечь для стимуляции аппетита и увеличения секреции пищеварительных желез, а также при запорах и холере. Применяется в виде отвара измельченных корней. Корни одуванчика также являются частью многих желудочных собраний. Корень одуванчика иногда используют как заменитель кофе, а свежие листья иногда используют в качестве салата.

В народной медицине настои, отвары, порошки, мази применяют при заболеваниях желчного пузыря (камни), гепатите, желтухе, геморрое, гастроэнтерите, неполном переваривании жиров при метеоризме, запорах, как глистогонное средство, успокаивает почки и мочевой пузырь. тракта (с камнями и песком) и для улучшения аппетита и пищеварения.

Во всех случаях используют настойку, приготовленную следующим образом: 2 столовые ложки измельченного корня залить стаканом воды и выдержать в холодном месте 8 часов. Такую дозу нужно пить несколькими глотками в течение дня.

Читайте также:  Повреждение мениска коленного сустава

Салат из корня одуванчика применяется при сахарном диабете и зобе, при нарушении половой функции у мужчин и яичников и менструальной функции у женщин.

Свежие листья или сок листьев рекомендуются (особенно весной) при атеросклерозе (можно измельчать сушеные корни по 1 столовой ложке 3 раза в день), авитаминозе С, анемии, при нарушениях обмена веществ, кожных заболеваниях, высыпаниях, угрях (помогает настой: 1 ложку измельченных корней залить стаканом горячей воды, кипятить 15 минут, охладить 45 минут и процедить, принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды).

В качестве наружного лекарства одуванчик применяют при лечении экземы (для приготовления мази ее необходимо смешать с медом и мукой одуванчика; мазь смывают теплой молочной сывороткой), глазных болезней (с помощью примочек).

Для лечения экземы приготовьте также отвар: а) взять по 1 столовой ложке корней одуванчика и лопуха, залить 3 стаканами воды, настоять всю ночь, утром варить 10 минут, оставить без тепла на 20 минут, выпить 0,5 стакана 5 раз в день; б) измельчить 20 г корней одуванчика, залить стаканом воды и прокипятить, принимать по 0,25-0,5 стакана 3–4 раза в день.

Порошок (на кончике ножа) рекомендуется принимать 3 раза в день перед едой, запивая небольшим количеством воды, как мочегонное средство при холере.

Отвар: 3 столовые ложки измельченных корней залить 2 стаканами кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день за 30 минут до еды при запорах, геморрое.

ПРИМЕНЕНИЕ ПИТАНИЯ

Используйте разные части растений: листья, корни, завязи или бутоны, цветы.

Молодые листья добавляют в салаты и пюре, специи, супы и полироли. Цветочные бутоны часто маринуют с чесноком и используют в салатах, заправках для первых блюд, винегретах, заправках для дичи и птицы.

Напиток со вкусом кофе готовят из обжаренных корней одуванчика. Иногда используют запеченные розетки из развитых молодых листьев одуванчика.

Запеченные розетки из листьев одуванчика

Молодые листья нарезать ломтиками, хорошо промыть и подрумянить на сливочном масле. Подавать к мясу, рыбе или яйцам.

Кофе из корня одуванчика

Весной или осенью корни одуванчика выкопайте, просушите, подрумяните и измельчите в кофемолке. Порошок хорошо растворяется в воде и дает вкусный питательный настой.

Оцените статью
Добавить комментарий