Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: как выбрать для сна, цена

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: как выбрать для сна, цена

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: как правильно выбрать для сна, цена

Сон на ортопедической подушке при шейном остеохондрозе – один из эффективных способов предотвратить рецидив этой дегенеративно-дистрофической патологии. Правильный выбор продукта может устранить боль и скованность шеи за счет улучшения кровообращения. Перед покупкой следует посоветоваться с вертебрологом или неврологом. Врач подскажет, какой жесткости, размера, формы вам нужна подушка, с учетом степени тяжести шейного остеохондроза.

В чем польза ортопедической подушки при шейном остеохондрозе

Хорошо знать! Врачи в шоке: «Есть эффективное и недорогое средство от боли в суставах». Читайте дальше.

Во время сна в организме человека происходят различные процессы. Они предназначены для восстановления костных клеток, хрящей и мягких тканей. Но не при шейном остеохондрозе. Эта дегенеративно-дистрофическая патология характеризуется разрушением и смещением межпозвонковых дисков с дальнейшим искажением костных позвонков. Сон больного остеохондрозом на обычной подушке приводит к обострению патологических искривлений позвоночника. Межпозвоночные диски смещаются еще больше, сдавливая кровеносные сосуды, нервы и мягкие ткани.

Однако сон или отдых на ортопедической подушке может улучшить состояние структур позвоночника и самочувствие пациента:

    устраняет мышечные спазмы за счет расслабления скелетных мышц; Улучшение кровоснабжения поврежденных дисков и позвонков за счет обеспечения питательными веществами и кислородом; уменьшить выраженность боли; Ускорение удаления продуктов распада хрящевой и костной ткани за счет улучшения лимфотока; Купирование воспалительных процессов, развивающихся в результате травмы мягких тканей, образующих костные разрастания (остеофиты).

В случае остеохондроза, расположенного в шейном отделе позвоночника, характерны повышенное артериальное давление, снижение остроты зрения и слуха, головные боли и головокружение. Сон на ортопедической подушке уменьшает или полностью устраняет эти неврологические клинические симптомы.

Разновидности подушек

Существует множество классификаций продуктов. Ортопедические подушки классифицируются по форме, жесткости и наполнению. В последнее время в аптеках и специализированных магазинах появились модели с большим количеством мини-пружин. Благодаря независимому амортизирующему устройству регенерация пораженных костно-хрящевых тканей происходит намного быстрее. Наличие в конструкции мини-пружин помогает стабилизировать диски и позвонки во время сна.

Прямоугольная

Это самая популярная разновидность ортопедического оборудования. Они различаются по размеру, наполнению и жесткости, но все они хорошо справляются со своей задачей – предотвращают смещение структур позвоночника во время сна. Эта способность обусловлена ​​только высокотехнологичным материалом, а не формой. Подушка прямоугольной формы не имеет выступов и прорезей, которые позволяли бы установить голову в анатомически правильном положении. При выборе изделия очень важно тщательно определить правильный размер.

Волнообразная

Подушка имеет вид прямоугольника, слегка изогнутого посередине. Образуется широкая канавка, по краям которой расположены гибкие большие ролики. В горизонтальном положении он подходит для сна на спине. Опоры поддерживают голову и плечи, а ямочка поддерживает шейный отдел позвоночника, не сужая его. Хороший ночной сон на вашей стороне обеспечивает вертикальное расположение подушки. Теперь он предотвращает движение головы и нарушение кровообращения.

Овальная

Ортопедические приспособления такой формы стоит покупать людям, которые любят спать на боку. У них складчатая ребристая поверхность, которая массирует затылок во время отдыха. За счет такого строения шейный отдел позвоночника удлиняется. Увеличивает расстояние между телами позвонков, межпозвоночными дисками. Благодаря этому после сна человек не ощущает головокружения, дискомфорта и боли в затылке. В середине изделия находится самая массивная его часть. Под весом головы он превращается в упругий гибкий стержень, который мягко окружает затылок и шейные позвонки.

С плечевой выемкой

В конструкции устройств, помимо выемки для головы, есть еще выемка для руки. Такие ортопедические подушки вертебрологи и неврологи рекомендуют пожилым людям или пациентам с избыточным весом. Сон на них способствует лучшему кровоснабжению не только шейного отдела позвоночника, но и мышц плечевого пояса. Изделия с углублением для плеча рекомендуется приобретать пациентам с системными или дегенеративно-дистрофическими патологиями, поражающими сразу несколько суставов. Это предотвращает повреждение суставов верхних конечностей и грудных позвонков.

Полумесяц

Ортез в форме полумесяца лучше всего подходит для отдыха, а не для сна. Он предназначен для людей с остеохондрозом или предрасположенностью к остеохондрозу, которые проводят много времени, склонив голову, за компьютером, лабораторным столом или занимаются оформлением документов. В конце концов, у них наблюдается сильный отек мышц и плохое кровообращение. Уже полчаса отдыха с такой подушкой в ​​положении лежа или сидя нормализует тонус скелетных мышц и микроциркуляцию.

Читайте также:  Хорошая еда для суставов

Валик

Подушку-палочку можно использовать только для короткого часового сна в течение дня. Его задача – расслабить мышцы, устранить неврологические симптомы дегенеративного заболевания шейного отдела позвоночника – головные боли, головокружение, скачки артериального давления. В случае их появления полежите некоторое время с валиком под головой. Мягко массирует заднюю часть шеи, увеличивает расстояние между позвонками, предотвращает давление на позвоночную артерию. Восстановив кровоснабжение мозга кислородом, самочувствие пациента быстро улучшилось.

Дорожная

Надувные подушки созданы специально для путешествий на короткие и дальние расстояния. В их основе лежит резиновый полукруг, который при надувании воздухом принимает форму полумесяца. Верх изделия выполнен из гипоаллергенного материала, хорошо впитывающего влагу. Ортопедические приспособления для путешествий используются в самолетах, поездах, автобусах, автомобилях. Их использование помогает предотвратить очередной рецидив шейного остеохондроза, вызванный мышечным спазмом.

С функцией памяти

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно лечить в домашних условиях! Только не забывайте намазывать его раз в день.

Продукция с «эффектом памяти» востребована при шейном остеохондрозе. Ортопедическая подушка принимает форму, в которой вам было комфортно спать прошлой ночью. Его основание местами погнуто. Но на других участках форма сохраняется. Существует определенная анатомическая корректировка контуров искривлений шейного отдела позвоночника.

Основной материал для изготовления подушек с эффектом памяти – пенополиуретан. В ассортименте магазинов медицинского оборудования также есть продукты, наполненные касторовым маслом, вспененные паром. Это приводит к образованию множества пузырьков воздуха в плотном наполнителе. Тепло человеческого тела увеличивает пластичность вспененного масла. Покрывает шею в любом положении.

Наполнители для ортопедических подушек

При шейном остеохондрозе 1 степени врачи рекомендуют приобретать подушки с натуральным наполнителем. Они хорошо пропускают воздух, обладают массажным эффектом, улучшают кровообращение и таким образом регенерируют поврежденный хрящ. А при остеохондрозе средней или высокой степени тяжести – снотворные из синтетических материалов, надежно стабилизирующие диски и позвонки. Их терапевтический эффект заключается в предотвращении давления остеофитов на кровеносные сосуды и корешки спинного мозга.

Подушки с возможностью самостоятельной регулировки высоты и степени жесткости появились на рынке сравнительно недавно. Вы можете расстегнуть боковую молнию и добавить или удалить любое количество наполнителя.

Наполнение ортопедических подушекХарактерные особенности и свойства материала
Гречневая шелуха, пух, перьяГипоаллергенен, он подходит не только людям, страдающим индивидуальной непереносимостью этих натуральных материалов. Хорошо впитывающий, дышащий, экологически чистый
Полиэстер, пенополиуретан и синтепонДолговечные, гипоаллергенные, дышащие, без морщин, недорогие. Большинство синтетических волокон не подходят для влажной уборки.
ЛатексЛатекс – это синтетическое волокно, которое очень хорошо сохраняет форму за счет процесса теплового расширения. Более 95% натурального сока гевеи
Гель с охлаждающим эффектомЭто вызывает «эффект памяти» в ортопедических приспособлениях. оптимально распределяет давление на сегменты шейного отдела позвоночника, оказывает массирующее действие

Как выбрать

Если пациент просыпается утром усталым, с головокружением и головокружением при вставании с постели, прием таблеток не решит проблему. Эти симптомы указывают на плохое кровообращение во сне и сужение позвоночной артерии. Вертебрологи всегда рекомендуют приобретать ортопедическую подушку в таких ситуациях. При выборе следует учитывать не только стоимость, жесткость, форму и производителя, что гарантирует высокое качество и длительный срок службы.

Жесткость изделия

Жесткие низкие подушки подходят для людей, которые большую часть сна проводят лежа. Они не только улучшают подвижность шейного отдела позвоночника, но и избавляют от храпа и болей в пояснице. Также неврологи рекомендуют обращать внимание на степень жесткости матраса. Ущерб, нанесенный во время сна на мягком матрасе, в какой-то мере компенсируется тонкой толстой ортопедической подушкой.

Если человек предпочитает спать на животе, необходимо приобретать не очень жесткое, невысокое ортопедическое изделие. Только эта модель расслабит скелетные мышцы и плечевой пояс и снимет давление на позвоночную артерию. При отдыхе на боку лучше использовать изделие с повышенной жесткостью, которое надежно стабилизирует позвонки и межпозвоночные диски во время сна.

Форма и размер

Чаще всего при лечении шейного остеохондроза используются подушки прямоугольной формы длиной 60-80 см и шириной 40-60 см. Определяя размер изделия индивидуально для пациента, врач учитывает расстояние между лопатками. Оптимальная высота спального устройства 10-14 см. Полумесяцы и валики обычно используются для отдыха в течение дня и быстрого улучшения самочувствия.

Особенности телосложения пациента также учитываются при определении ширины, длины и высоты аппарата. Людям с ожирением нужна подушка большего размера.

Чем пользоваться не стоит

Ортопедическая подушка выбрана неправильно, если у человека постоянно возникает желание положить руку под голову. Не покупайте слишком жесткие модели при шейном остеохондрозе 1 степени тяжести, не требующие прочной фиксации структур позвоночника. А спать на мягкой подушке лечебного эффекта не будет. Во время отдыха должно происходить восстановление поврежденных тканей, поэтому следует подобрать подушку определенной жесткости, соответствующей степени остеохондроза.

Читайте также:  Хламидиоз при беременности: патогенез, симптомы, лечение | Компетентность в отношении здоровья на iLive

Популярные производители

Лучше покупать подушку от признанного производителя, постоянно предлагающего новаторские решения:

    Фоста; Аскона; Орматек; Темпур; Trives; Консал; Trelax; Постельная промышленность.

Было бы большой ошибкой покупать дешевый ортопедический спальный аппарат. Он не будет постоянным и потеряет свои лечебные свойства в первый год использования. Низкая цена изделий обычно объясняется использованием при их производстве некачественных материалов.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

    Боли в суставах мешают вам двигаться и жить полноценной жизнью. Вы страдаете дискомфортом, треском и систематической болью… Возможно, вы уже перепробовали множество лекарств, кремов и мазей… Но судя по тому, что вы читаете, это вряд ли поможет…

Но ортопед Валентин Дикуль сказал, что действительно эффективное лекарство от боли в суставах существует! Читать дальше >> > >

Ортопедические подушки при остеохондрозе шейного отдела: какую и как выбрать?

Ортопедическое постельное белье стало популярным относительно недавно – в последние десятилетия. Такая необходимость возникла из-за проблемы отсутствия физической активности, связанной с компьютеризацией.

Напряжение мышц шеи при сидении за компьютером приводит к тому, что, по мнению медиков, теперь симптомы шейного остеохондроза можно диагностировать практически каждую секунду.

Шейный отдел позвоночника – наиболее подвижный и уязвимый отдел позвоночника. Особого внимания требует профилактика и лечение его заболеваний.

Еще одна опасность заключается в том, что чаще всего этот вид остеохондроза сопровождается нарушением кровоснабжения головного мозга.

Это приводит к головным болям и настолько опасно, что в особо запущенной форме может привести даже к инсульту.

Однако сон на обычной подушке сильно усугубляет эту проблему из-за неправильного положения головы и шеи. Во время сна мышцы расслабляются и перестают поддерживать позвонки. Если в это время положение неправильное, они смещаются и кровообращение нарушается.

Последствия сна такие:

    Тянущая боль в шее и спазматических мышцах; ограниченная подвижность в шее; Головная боль; ощущение тяжести в голове; утомляемость и «аварийное» состояние сразу после пробуждения.

У многих людей эти симптомы не исчезают даже днем. Вместо восстановительного процесса сон в этом случае становится патологическим.

Что такое ортопедическая подушка?

У ортопедической подушки всего одна простая функция – она ​​поддерживает голову и шею в правильном положении. Когда выясняется, что только невнимательность приводит к серьезным последствиям, важность этой функции становится очевидной.

Ортопедические подушки используются для поддержки головы и шеи в правильном положении.

Принцип действия и свойства

Благодаря уникальным свойствам, позволяющим поддерживать шею и голову в правильном положении, такая подушка сочетает в себе две функции: наполнение и форму.

Именно толкающие и поддерживающие свойства наполнителей предотвращают опрокидывание головы и удержание шеи в прямом положении.

Однако без правильной формы одни свойства материала были бы неэффективными. Главная особенность – выступающий голенище, который во время сна должен находиться под шеей. Это помогает поддерживать шейный отдел позвоночника и снимать его.

Подушки для сна на ночь обычно имеют как валик, так и вырез для головы. Для кратковременного отдыха или «сидячего» сна в дороге есть только эргономичные роликовые коньки.

Дополнительные преимущества использования такой подушки:

    уменьшается интенсивность храпа; облегчение системы кровообращения (отсутствие повышения давления кровоснабжения головного мозга, как в случае с позвоночными артериями); улучшает циркуляцию воздуха в легких (особенно для людей, страдающих храпом).

Видео: «Что такое ортопедическая подушка?»

Виды подушек для применения при шейном остеохондрозе

Сегодня на рынке нет недостатка в ассортименте. Некоторые продукты в маркетинговых целях называются ортопедическими, но на самом деле это не так. Нужно знать основные виды, которые появляются, особенно при наличии проблем в шейном отделе позвоночника, чтобы не ошибиться в выборе.

Ниже представлены некоторые виды подушек для здорового сна.

Формы ортопедических подушек, применяемых при остеохондрозе:

    Прямоугольная с двумя роликами разной высоты. Оптимально для ночного сна: валик можно вращать и менять высоту в зависимости от положения для сна. Прямоугольная с одним роликом. Полумесяц (подкова). Он служит свитком соответствующей формы. Хороший вариант для короткого отдыха на спине или посидеть. Особенно часто используется в поездках. Он не подходит для сна ночью, так как подходит только для лежачего положения. С двумя роликами и ребристым рельефом. Менее популярный вариант, подходит для ночевки на боку. Характерная особенность: шейные позвонки растянуты в результате смещения нагрузки. Здесь важно, что тяга не для всех. Например, это не рекомендуется при нестабильности позвоночника. Классическая форма без рельефа, но только с начинкой из гречневой лузги.
Читайте также:  Полип шейки матки: симптомы и лечение, причины возникновения полипа цервикального канала и опасно ли это - лечение в Москве

Виды наполнителей подушек с ортопедическим эффектом:

    Латекс. Наиболее распространены подушки прямоугольной формы с валиками из натурального материала. Оно довольно дорогое, но очень прочное: срок службы такого изделия составляет более 10 лет. Иногда после покупки они издают специфический запах, но со временем он исчезает. Более дешевый вариант – смесь натурального и синтетического латекса. Этот материал менее прочен, но имеет те же свойства. Пенополиуретан с эффектом памяти. Этот наполнитель более мягкий за счет того, что он очень восприимчив к форме тела и разрушается под его давлением, но в то же время поддерживает его. На ощупь она больше похожа на обычную подушку и не имеет латексных свойств. Изделия из этого материала самые дорогие. К недостаткам можно отнести нагрев, если он недостаточно пористый: на такой подушке может нагреваться. Гречневая шелуха. Самый естественный и в то же время самый дешевый вариант. Единственная начинка, не требующая особой формы изделия, так как полностью поддерживает его в нужном положении. Гречневая шелуха массирует шею и голову, улучшая кровообращение. Благодаря хорошей вентиляции подушка не перегревается и поддерживает комфортную температуру. Из недостатков: шелест лепестков, большой вес, срок службы всего 1 год.

Именно подушки с вышеперечисленными особенностями показаны при шейном остеохондрозе.

Набивки, которые не являются ортопедическими, но могут быть названы в маркетинговых целях: шерсть, хлопок, бамбук, пух.

Показания к применению

Конечно, подушка для выравнивания шеи во время сна будет полезна абсолютно всем. Профилактика остеохондроза важнее, чем кажется, ведь именно сон в неправильном положении часто приводит к первым симптомам заболевания.

Подушка позволяет расположить шею в естественном положении.

Однако стоит обратить внимание на диагнозы и ситуации, при которых ортопедическая кровать крайне целесообразна:

    остеохондроз шейного отдела позвоночника; спондилоартропатия; головные боли; головокружение; нестабильность шейного отдела позвоночника; реабилитация после травм шеи; сидячий образ жизни; повседневная работа за компьютером; низкий уровень физической активности.

Ортопедическая подушка полностью не избавит от проблемы, но значительно улучшит состояние, а сон на обычной подушке каждый день только усугубляет его. Поэтому в комплексной терапии остеохондроза необходимо правильно подобранное ложе.

Как пользоваться ортопедической подушкой при остеохондрозе шейного отдела

При всех достоинствах такой подушки, эффекта не будет, если вы ее неправильно воспользуетесь или неправильно подберете.

Учтите следующее:

Во время сна необходимо поддерживать не только голову, но и шею. Следует лечь шеей на валик или просто положить голову ближе к центру, если это подушка из гречневой шелухи без облегчения. Полный эффект не будет достигнут, если на матрасе не будет правильного положения позвоночника. В идеале это должен быть еще и ортопедический материал средней твердости. Высота изделия подбирается индивидуально (как ее выбрать, мы расскажем ниже). Многое зависит от положения для сна.

Использование подушки в разных положениях:

    В положении плода на боку (колени подтянуты к животу). Считается наиболее полезным для всего позвоночника, так как максимально его снимает. В этом случае стержень подушки легко разместить под шеей. На обратном. В таком положении высота подушки может быть меньше, чем сбоку. Поэтому удобнее всего с двумя роликами. Возможно, на спинке более уместна будет нижняя сторона. Точно так же валик должен плотно облегать шею и поддерживать ее. На животе. Такое положение нежелательно при шейном остеохондрозе из-за вынужденного сгибания и практически неизбежного нарушения кровообращения. Эта поза часто бывает болезненной по утрам. Если мы не можем отказаться от привычки спать в таком положении, нам следует использовать низкую и как можно более мягкую подушку.

Видео: «Обзор ортопедических подушек»

Оцените статью
Добавить комментарий